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COMMENT PROGRESSER EN YOGA EN 6 ETAPES
VOICI CE QUE TU VAS APPRENDRE
DANS CE GUIDE
➔ La base | Etre au clair sur ce que tu veux et pourquoi
➔ L'importance de l'exploration
➔ Comment construire une pratique régulière (même quand on est prof)
➔ LE changement d'état d'esprit à cultiver
➔ Les différentes pratiques à mettre en place pour une progression continue
➔ Déconstruire pour reconstruire aka TON corps, TON yoga, TA version des postures
🎁 Un tips bonus pour l'enseignement du yoga et comment faire progresser ses élèves
HELLO, C'EST FLORE
En donnant mes premiers cours de yoga, je me suis vite rendue compte que certaines postures qui sont simples pour mon corps l’étaient beaucoup moins pour certaines de mes élèves : et inversement, certaines postures qui me sont très inconfortables sont très accessibles pour certaines élèves. Et ça, ça m’intrigue! Je m’interroge, je fais des recherches, je me forme et je découvre le yoga fonctionnel.
Avoir une approche fonctionnelle du yoga, c’est reconnaître que chaque corps est unique dans son anatomie et que chaque personne aura une pratique de yoga unique, qui conviendra à son corps.
Ma mission c’est de t’accompagner à trouver la tienne 💫
Prête à passer au next level dans ta progression ?
Télécharge gratuitement ce guide pour découvrir les 6 étapes d'une progression durable et saine en yoga
